Echinacée
Immunostimulant, prévention des maladies virales

Description :
Familière des aborigènes indiens d’Amérique du nord qui l’utilisaient pour traiter les Morsures de serpents et les plaies, l’échinacée fut la plante la plus employée aux Etats-Unis au XIXe siècle. Sa racine arrachée au printemps après 4 années de culture contient de nombreux principes actifs doués de propriétés immunostimulantes.

Les nombreux constituants des racines s’organisent pour opposer aux envahisseurs indésirables une défense immunitaire d’une grande efficacité. On distingue des polysaccharides qui protègent les cellules des agressions virales, des alcamides aux propriétés antibactériennes et antifongiques et d’autres éléments aux effets anti inflammatoires. Ces principes agissent notamment en augmentant le taux de globules blancs et en favorisant la synthèse d’une molécule essentielle à l’immunité, l’interféron.
La preuve de l’activité immunostimulante de l’échinacée lors de diverses affections dues à une faiblesse ou à une déficience immunitaire a été apportée par de nombreux essais cliniques.
Dénuée de toute toxicité et sans effet secondaires l’échinacée est une plante précieuse à prendre en cure de 1 à 3 mois au début de chaque hiver pour se prémunir contre les affections à répétition. Elle peut aussi être utilisée en prévention lorsque l’organisme est soumis à des stress ou des conditions d’affaiblissement physique ou moral qui dépriment le système immunitaire.

Eleuthérocoque
Fatigue physique, fortifiant et stimulant général, diététique du sportif

Origine
L’éleuthérocoque ou ginseng russe est également appelé « buisson du diable ». De nombreuses études scientifiques ont montré que la plante se comportait comme un revitalisant exceptionnel, capable d’accroître sensiblement les performances athlétique et intellectuelles ainsi que la résistance du corps aux stress environnementaux.

Ces propriétés « adaptogènes » sont contenues dans sa racine (capacité de ramener à la normale des constantes physiologiques perturbées par des conditions pathologiques).
Ils permettent d’augmenter la vitesse d’exécution, la qualité et la capacité à fournir un effort physique. Ils favorisent également la résistance de l’organisme à l’effort et facilitent ensuite sa récupération. Les cosmonautes russes ont mis à profits ces vertus pour optimiser leur adaptation à l’espace, milieu inhabituel aux hommes.
Cette plante a été employée aussi dans les pays de l’Est pour augmenter les performances des athlètes. L’éleuthérocoque stimule le système nerveux et a des propriétés immunostimulantes. Il provoque une augmentation de la quantité de lymphocytes, diminue l’indice de cholestérol et augmente la consommation d’oxygène au cours de l’exercice.

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