Thym

Toux quinteuse, infections pulmonaires, spasmes intestinaux

Le Thym possède des vertus antiseptiques utilisées pour soigner les infections pulmonaires. Il est spasmolytique et calme les toux quinteuses de la coqueluche et de l'emphysème. Le Thym agit sur la rhinorrhée en diminuant les sécrétions nasales. Outre son activité pulmonaire, le Thym se révèle aussi efficace pour soulager les problèmes intestinaux : ballonnements et aérophagie. Son action antiseptique s'exerce également sur le système digestif et notamment en cas de diarrhée. Le Thym a des vertus stimulantes et antivirales et peut à ce titre être utilisé pour prévenir les récidives d'herpès ou de zona.

Le thé vierge

Surcharge pondérale, obésité

Ce petit arbuste, fournissant, après fermentation des feuilles, le thé, peut aujourd'hui s'afficher comme la plante la plus consommée au monde et ses vertus médicinales intéressent les plus éminents scientifiques.

Le surpoids, souvent décrit comme un symptôme complexe, résulte en réalité d'une équation simple : l'énergie absorbée dans l'alimenttaion est supérieure à l'énergie dépensée.

Deux principes actifs présents dans la feuille de thé vert (appelé aussi thé vierge), un alcaloïde, la caféïne, et des polyphénols s'opposent à ce déséquilibre. Les deux composés s'unissent pour potentialiser l'action des catécholamines, neurotransmetteurs comprenant des substances telles que l'adrénaline, la noradrénaline ou la dopamine. L'activation du système nerveux sympathique provoque ainsi :
- une augmentation de la thermogénèse (dépense d'énergie de l'organisme)
- et l'élimination des kilos excédentaires, si disgracieux.
Au-delà du problème de nature esthétique, le surpoids a des conséquences non négligeables sur la santé. L'excès de cholestérol figure en bonne place parmi les complications les plus fréquemment observées. De nombreuses études ont montré que la prise régulière de thé vert diminuait d e façon significative le taux de lipides circulant dans le sang et en particulier le cholestérol.
Les régimes amincissants s'accompagnent le plus souvent d'une baisse de forme. Or, le thé vert est un stimulant bien connu du système nerveux central. Il favorise aussi bien le travail intellectuel que l'effort musculaire en ayant une action excitante bien moins brutale que le café, grâce à une libération de caféine plus lente, plus progressive.

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