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Vintage Hilda Art By Duane Bryers Le régime hypocalorique Calories pour 100 grammes des aliment triés par ordre alphabétiques Aliment triés par nombre de calorie pour 100g
Les Régimes: Un régime spécial pour maman qui allaite
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Aliment triés par nombre de calorie pour 100g
Boissons Eau minérale 0 calories Epices / Sauces Sel, table 0 calories Boissons Cola avec aspartame 1 calories Boissons Thé infusé 1 calories Boissons Tisane infusée 1 calories Boissons Café expresso 2 calories
Légumes Cornichons 11 calories Epices / Sauces Sauce, piments, TABASCO, prête à servir 12 calories Epices / Sauces Vinaigre distillé 12 calories Matières grasses Soupe, consommé ou bouillon, boeuf, maison 13 calories Epices / Sauces Vinaigre de cidre 14 calories Légumes Céleri, cru 14 calories Légumes Laitue iceberg (pommée), crue 14 calories Légumes Concombre, cru 15 calories Légumes Laitue frisée, crue 15 calories Légumes Laitue, feuilles rouges, crues 16 calories Matières grasses Soupe, bouillon, poisson 16 calories Légumes Courgette, crue 17 calories Légumes Endive, crue 17 calories Légumes Laitue romaine, crue 17 calories Légumes Céleri, bouilli, égoutté 18 calories Légumes Marinades, cornichons à l'aneth 18 calories Légumes Radis 18 calories Légumes Choucroute, conserve, solides et liquide 19 calories
Fruits / Jus de fruits Rhubarbe, crue 21 calories Légumes Mâche commune, crue 21 calories Légumes Piment fort, chili, rouge ou vert, conserve, solides et liquide 21 calories Légumes Tomate rouge, mûre, crue 21 calories Légumes Asperge, bouillie, égouttée 22 calories Légumes Champignon, cru 22 calories Légumes Navet, bouilli, égoutté 22 calories Légumes Carotte, conserve, solides et liquide 23 calories Légumes Chou-fleur, bouilli, égoutté 23 calories Légumes Épinard, bouillis égoutté 23 calories Légumes Épinard, cru 23 calories Epices / Sauces Sauce, piments forts, chili, rouges, conserve 24 calories Epices / Sauces Sauce, piments forts, chili, verts, conserve 24 calories Légumes Citrouille, crue 26 calories Epices / Sauces Sauce, salsa, prête à servir 27 calories Légumes Champignon, bouilli, égoutté 28 calories Légumes Poivron rouge, bouilli, égoutté 28 calories Boissons Bière, légère (4% d'alcool) 29 calories Boissons Chocolat chaud, mélange avec aspartame, poudre, eau ajoutée 29 calories Fruits / Jus de fruits Citron, cru, sans peau 29 calories Fruits / Jus de fruits Poire, moitiés, conserve, dans l'eau, solides et liquide 29 calories Légumes Chou rouge, bouilli, égoutté 29 calories
Légumes Ciboulette, crue 30 calories Matières grasses Soupe, crème, pommes de terre, en brique ou conserve 30 calories Légumes Chou rouge, cru 31 calories Légumes Chou-fleur, vert, cru 31 calories Légumes Fenouil, bulbe, cru 31 calories Légumes Poireaux (bulbe et portion inférieure de la feuille), bouillis, égouttés 31 calories Fruits / Jus de fruits Fraise, crue 32 calories Fruits / Jus de fruits Pamplemousse, blanc, cru 32 calories Légumes Oignon, doux, cru 32 calories Légumes Tomate, broyée, conserve 32 calories Légumes Tomate, sauce, conserve 32 calories Boissons Soda tonique 34 calories Fruits / Jus de fruits Melon, cantaloup, cru 34 calories Produits laitiers / oeufs Lait de vache, écrémé 34 calories Légumes Aubergine, bouillie, égouttée 35 calories Légumes Brocoli, bouilli, égoutté 35 calories Légumes Carotte, bouillie, égouttée 35 calories Légumes Choux de Bruxelles, bouillis, égouttés 36 calories Fruits / Jus de fruits Mûre sauvage, jus, conserve 38 calories Fruits / Jus de fruits Pamplemousse, jus, UHT sans sucre ajouté 38 calories Fruits / Jus de fruits Pomélo, cru 38 calories Légumes Tomate, purée, conserve 38 calories Boissons Limonade 39 calories Fruits / Jus de fruits Pamplemousse, jus, blanc, frais 39 calories Fruits / Jus de fruits Papaye, crue 39 calories Fruits / Jus de fruits Pêche, crue 39 calories
Produits laitiers / oeufs Babeurre, liquide, culture, 1% m.g. 40 calories Boissons Bière ordinaire (5% d'alcool) 41 calories Fruits / Jus de fruits Figue de barbarie, crue 41 calories Légumes Carotte, crue 41 calories Produits laitiers / oeufs Lait de vache, écrémé, avec solides de lait 41 calories Boissons Cola 42 calories Boissons Cola, décaféiné 42 calories Fruits / Jus de fruits Pamplemousse, rose ou rouge, cru 42 calories Produits laitiers / oeufs Lait de vache partiellement écrémé, 1% m.g. 42 calories Fruits / Jus de fruits Mure, crue 43 calories Fruits / Jus de fruits Orange et pamplemousse, jus, conserve 43 calories Produits
laitiers / oeufs Yogourt, saveur de vanille ou citron, lait écrémé,
édulcorant Fruits / Jus de fruits Groseille à maquereau, crue 44 calories Fruits / Jus de fruits Nectarine, crue 44 calories Fruits / Jus de fruits Pêche, moitiés ou tranchées, conserve, dans du jus, solides et liquide 44 calories Légumes Betterave, bouillie, égouttée 44 calories Fruits / Jus de fruits Orange, jus, frais 45 calories Légumes Pissenlit, feuilles, crues 45 calories Fruits / Jus de fruits Prune, crue 46 calories Fruits / Jus de fruits Orange, toutes variétés commerciales, crue 47 calories Fruits / Jus de fruits Pomme, jus, conserve ou bouteille 47 calories Produits laitiers / oeufs Oeuf, poule, blanc (100 grammes) 47 calories Boissons Soda à l'orange 48 calories Fruits / Jus de fruits Abricot, cru 48 calories Fruits / Jus de fruits Ananas, cru 48 calories Fruits / Jus de fruits Pomme, crue, sans peau 48 calories Fruits / Jus de fruits Orange navel 49 calories Légumes Aubergine, marinée 49 calories
Légumes Chou vert frisé, cru 50 calories Produits laitiers / oeufs Lait de vache, partiellement écrémé, 2% m.g. 50 calories Fruits / Jus de fruits Raisin, jus, 51 calories Produits laitiers / oeufs Yogourt, nature, < 1% m.g. 51 calories Fruits / Jus de fruits Framboise, crue 52 calories Fruits / Jus de fruits Pomme, crue, avec peau 52 calories Fruits / Jus de fruits Mandarine crue 53 calories Matières grasses Soupe, minestrone, en brique ou conserve 53 calories Fruits / Jus de fruits Pêche, nectar, conserve 54 calories Boissons Chocolat chaud, mélange, poudre, eau ajoutée 55 calories Céréales / Féculents Tofu, soyeux, extra ferme 55 calories Fruits / Jus de fruits Pomme, crue, sans peau, tranchée, cuites, micro-onde 56 calories Fruits / Jus de fruits Coing, cru 57 calories
Fruits / Jus de fruits Poire, crue, avec peau 58 calories
Fruits / Jus de fruits Ananas, conserve, dans du jus, égouttés 60 calories Fruits / Jus de fruits Kiwi, cru 61 calories Céréales / Féculents Tofu, soyeux, ferme 62 calories Fruits / Jus de fruits Cerise, crue 63 calories Produits laitiers / oeufs Yogourt, nature, 1% -> 2% m.g. 63 calories Produits laitiers / oeufs Lait de vache, entier, 3.7% m.g. 64 calories Fruits / Jus de fruits Mangue, crue 65 calories Fruits / Jus de fruits Litchi, cru 66 calories Epices / Sauces Sauce, Worcestershire, prête à servir 67 calories Fruits / Jus de fruits Raisin 67 calories Boissons Vin blanc (11,5% d'alcool) 68 calories Fruits / Jus de fruits Goyave, crue 68 calories Fruits / Jus de fruits Grenade, crue 68 calories Légumes Salsifis, bouilli, égoutté 68 calories Poissons / Produits de mer Huîtres atlantique, sauvage, crue 68 calories Produits laitiers / oeufs Yogourt, nature, brassé 68 calories Fruits / Jus de fruits Raisin, cru 69 calories Matières grasses Soupe, légumes et poulet 69 calories Produits laitiers / oeufs Lait de chèvre, enrichi, entier 69 calories
Epices / Sauces Épices, menthe poivrée, fraîche 70 calories Fruits / Jus de fruits Kaki, cru 70 calories Produits laitiers / oeufs Yogourt, à boire 70 calories Boissons Vin rosé (11,5% d'alcool) 71 calories Produits laitiers / oeufs Yogourt, nature, 2% -> 4% m.g. 71 calories Boissons Vin rouge (11,5% d'alcool) 72 calories Légumes Échalote, crue 72 calories Fruits / Jus de fruits Figue, crue 74 calories Fruits / Jus de fruits Poire, conserve, dans du sirop épais, égouttée 74 calories Céréales / Féculents Pomme de terre, purée, maison, avec lait 2% m.g. 75 calories Epices / Sauces Sauce, barbecue, prête à servir 75 calories Légumes Patates douces, bouillies sans la peau 76 calories Boissons Chocolat chaud, cacao, maison, lait 2% m.g. 77 calories Fruits / Jus de fruits Pêche, conserve, dans du sirop épais, égouttée 77 calories
Légumes Maïs sucré, conserve, emballage sous vide, grains entiers 79 calories
Viandes / Charcuteries Poitrine de dinde, fumée, sans gras 80 calories Fruits / Jus de fruits Litchi en conserve, sirop 82 calories Poissons / Produits de mer Bar noir (mérou noir), entier 82 calories Poissons / Produits de mer Écrevisse sauvage, à la vapeur ou bouillies 82 calories Fruits / Jus de fruits Abricot, conserve, dans du sirop épais, égoutté 83 calories Fruits / Jus de fruits Ananas, conserve, dans du sirop extra épais, solides et liquide 83 calories Boissons Cocktail, scotch et soda 84 calories Légumes Pois, petits (verts), bouillis, égouttés 84 calories Viandes / Charcuteries Poulet, poitrine, rôti au four, sans gras 85 calories Epices / Sauces Sauce salade fromage bleu, réduite en calories 86 calories Fruits / Jus de fruits Ananas, en morceaux, congelés, sucrés 86 calories Poissons / Produits de mer Moule, bleue, crue 86 calories Boissons Cocktail, whisky sour, mélange, bouteille 87 calories Légumes Raifort, cru 87 calories Poissons / Produits de mer Écrevisse élevage, à la vapeur ou bouillies 87 calories Poissons / Produits de mer Eglefin, cru 87 calories Fruits / Jus de fruits Banane, crue 89 calories
Produits laitiers / oeufs Fromage cottage, (2% m.g.) 90 calories Fruits / Jus de fruits Framboise, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide 91 calories Produits
laitiers / oeufs Lait, concentré, partiellement écrémé,
conserve, non dilué, 2% m.g. Boissons Chocolat chaud, cacao, maison, lait entier 94 calories Céréales
/ Féculents Pomme de terre, blanche, chair et peau, cuite
au four 94 calories Fruits / Jus de fruits Pomme cannelle, crue 94 calories Produits laitiers / oeufs Yogourt, variété de fruits, sans matière grasse 94 calories Fruits
/ Jus de fruits Abricot, entier pelé, conserve, dans un
sirop extra épais, solides et liquide 96 calories Poissons / Produits de mer Surimi 99 calories
Epices / Sauces Ketchup 100 calories Matières grasses Chili con carne 101 calories Produits laitiers / oeufs Yogourt, fruits, 1% -> 2% m.g. 101 calories Poissons / Produits de mer Lotte, cuite au four ou grillée 102 calories Desserts / Sucreries Flan au caramel, préparation, avec lait 2% 103 calories Fruits / Jus de fruits Framboise, congelée, sucrée 103 calories Poissons / Produits de mer Omble chevalier, cru 103 calories Produits laitiers / oeufs Yogourt, nature, >4% m.g. 104 calories Viandes / Charcuteries Dinde, de poitrine 104 calories Céréales / Féculents Haricots, mungo, bouillis 105 calories Céréales
/ Féculents Pomme de terre, purée, maison, lait
2% m.g. Et beurre ajouté 105 Poissons / Produits de mer Barbue de rivière, sauvage, au four ou grillée 105 calories Poissons / Produits de mer Morue de l'atlantique, conserve, solides et liquide 105 calories Poissons / Produits de mer Crevette, espèces diverses, crues 106 calories Matières grasses Spaghetti avec boulettes de viande 107 calories Légumes Maïs sucré, avec ou sans épi, bouilli, égoutté 108 calories Produits laitiers / oeufs Lait de brebis, entier 108 calories Légumes Sauce à spaghetti, conserve 109 calories Légumes Wasabi, racine, (raifort japonais), crue 109 calories
Epices / Sauces Sauce salade césar, hypocalorique 110 calories Viandes / Charcuteries Jambon, tranché, très maigre (approximative 5% de m.g.) 110 calories Céréales / Féculents Riz brun, grain long, cuit 111 calories Desserts / Sucreries Flan aux oeufs, préparation, avec lait 2% 111 calories Poissons / Produits de mer Lingue, au four ou grillé 111 calories Céréales / Féculents Couscous, cuit 112 calories Poissons / Produits de mer Coquille Saint Jacques, cuit à la vapeur 112 calories Poissons / Produits de mer Eglefin, au four ou grillé 112 calories Produits
laitiers / oeufs Yogourt, chocolat, lait écrémé
112 calories Céréales / Féculents Haricots, lima, secs, gros, bouillis 115 calories Légumes Coeurs de palmier, crus 115 calories Poissons / Produits de mer Crabe-araignée, à vapeur ou bouilli 115 calories Céréales / Féculents Lentilles, bouillies 116 calories Poissons
/ Produits de mer Merlu (colin), espèces diverses, cuites
au four ou grillées 116 Poissons
/ Produits de mer Poisson plat (plie ou flet ou sole), cuit au
four ou grillé 117 Céréales / Féculents Pois cassés, bouillis 118 calories Poissons / Produits de mer Mérou, espèces diverses, cuites au four ou grillées 118 calories Poissons / Produits de mer Carpe, au four ou grillé 119 calories
Matières grasses Chili con carne avec haricots, conserve 121 calories Poissons / Produits de mer Espadon, cru 121 calories Epices / Sauces Sauce, aigre-douce, prête à servir 122 calories Poissons / Produits de mer Turbot, européen, au four ou grillé 122 calories Poissons / Produits de mer Loup atlantique (loup de mer), au four ou grillé 123 calories Céréales / Féculents Pâtes, macaroni, blé entier, cuit 124 calories Matières grasses Lasagne, fromage 124 calories Poissons
/ Produits de mer Éperlan, arc-en-ciel (d'Amérique),
cuit au four ou grillé 124 Boissons Milk Shake chocolat 127 calories Céréales / Féculents Haricots, rouge foncé, bouillis 127 calories Desserts / Sucreries Crème glacée au yogourt, chocolat 127 calories Matières grasses Lasagne avec viande et sauce, congelé 127 calories Poissons / Produits de mer Thon, chair blanche, conserve, dans l'eau, égoutté 128 calories
Céréales / Féculents Riz blanc, grain court, cuit 130 calories Poissons / Produits de mer Conque, au four ou grillée 130 calories Epices / Sauces Épices, romarin, frais 131 calories Fruits / Jus de fruits Châtaignes, bouillies et cuites à la vapeur 131 calories Poissons / Produits de mer Anchois, européens, crus 131 calories Céréales / Féculents Pomme de terre, au gratin, maison 132 calories Céréales / Féculents Pâtes, nouilles aux oeufs, cuites 133 calories Poissons / Produits de mer Truite saumonée, espèces diverses, au four ou grillée 133 calories Boissons Saké 134 calories Produits laitiers / oeufs Lait, concentré, entier, conserve, non dilué, 7.8% m.g. 134 calories Poissons / Produits de mer Esturgeon, espèces diverses, cuites au four ou grillées 135 calories Desserts / Sucreries Crème glacée, chocolat, faible en matière grasse 136 calories Produits laitiers / oeufs Crème sure, légère 136 calories Viandes / Charcuteries Porc, salé, jambon, extra maigre, rôti 136 calories Produits laitiers / oeufs Fromage ricotta, avec lait partiellement écrémé 138 calories Céréales / Féculents Haricots, blancs, bouillis 139 calories Poissons / Produits de mer Thon albacore, cuit au four ou grillé 139 calories
Poissons / Produits de mer Flétan, atlantique ou pacifique, au four ou grillé 140 calories Céréales / Féculents Pâtes, spaghetti, cuit 141 calories Poissons / Produits de mer Saumon, atlantique, sauvage, cru 142 calories Poissons / Produits de mer Langouste, espèces diverses, à vapeur ou bouilliz 143 calories Produits laitiers / oeufs Yogourt, fruits, >4% m.g. 144 calories Fruits / Jus de fruits Olive, marinée, conserve ou embouteillées, verte 145 calories Produits laitiers / oeufs Oeuf, poule, entier (100 grammes) 145 calories Céréales / Féculents Tofu, dur 146 calories Poissons / Produits de mer Palourdes cuites 148 calories Epices / Sauces Ail, cru 149 calories Viandes / Charcuteries Viande froide, boeuf, tranché mince 149 calories
Poissons / Produits de mer Mulet cabot, cuit au four ou grillé 150 calories Céréales / Féculents Fromage en grains, soja 151 calories Boissons Vin de dessert, sec (18,8% d'alcool) 152 calories Desserts / Sucreries Crème glacée, chocolat, léger, sans sucre 152 calories Poissons / Produits de mer Barbue de rivière, élevage, au four ou grillée 152 calories Produits laitiers / oeufs Crème sure, de culture, 14% m.g. 152 calories Viandes / Charcuteries Pain de viande, boeuf salé ("corned beef"), en gelée 153 calories Viandes / Charcuteries Poulet, gésier, mijoté 154 calories Desserts / Sucreries Crème glacée, léger, avec aspartame, vanille 155 calories Poissons / Produits de mer Espadon, cuit au four ou grillé 155 calories Viandes / Charcuteries Dinde viande blanche seulement, rôtie 157 calories Viandes / Charcuteries Porc, salé, jambon entier, maigre, rôti 157 calories Poissons
/ Produits de mer Seiche (sèche, sépiole), espèces
diverses, à vapeur ou bouillies 158
Boissons Vin de dessert, sucré (18,8% d'alcool) 160 calories Fruits / Jus de fruits Avocat, cru 160 calories Viandes / Charcuteries Jambon, tranché, (approximative 11% m.g.) 163 calories Céréales / Féculents Pois chiches bouillis 164 calories Poissons / Produits de mer Poulpe ordinaire, à vapeur ou bouilli 164 calories Desserts / Sucreries Crème glacée, léger, vanille 165 calories Céréales / Féculents Houmous 166 calories Poissons / Produits de mer Truite, arc-en-ciel, élevage, au four ou grillée 169 calories
Viandes / Charcuteries Dinde chair seulement, rôtie 170 calories Poissons / Produits de mer Esturgeon, espèces diverses, fumées 173 calories Viandes / Charcuteries Poulet, viande blanche, rôti 173 calories Boissons Cocktail, pina colada (rhum) 174 calories Produits laitiers / oeufs Fromage ricotta, avec lait entier 174 calories Desserts / Sucreries Coupe glacée (sundae), fraises 175 calories Poissons / Produits de mer Calamar, espèces diverses, panées, frites 175 calories
Desserts / Sucreries Coupe glacée (sundae), chocolat chaud 180 calories Viandes / Charcuteries Agneau, gigot, entier, maigre, rôti 181 calories Viandes / Charcuteries Veau, escalopes sautées 181 calories Poissons / Produits de mer Saumon, atlantique, sauvage, au four ou grillé 182 calories Poissons / Produits de mer Thon rouge, frais, cuit au four ou grillé 184 calories Boissons Cocktail, daiquiri (rhum) 186 calories Poissons / Produits de mer Thon, chair blanche, conserve à l'huile, égoutté 186 calories Viandes / Charcuteries Agneau, jarret, maigre, braisé 186 calories Viandes / Charcuteries Veau, côtelette, maigre, grillé 187 calories Viandes / Charcuteries Veau, rôti d'épaule, entier, maigre et gras, rôti 189 calories
Viandes / Charcuteries Poulet, chair seulement, rôti 190 calories Desserts / Sucreries Crème glacée, fraises 192 calories Viandes / Charcuteries Veau, foie, braisé 192 calories Desserts / Sucreries Coupe glacée (sundae), caramel 196 calories Viandes / Charcuteries Agneau, côte, maigre, rôti 196 calories Desserts / Sucreries Crème glacée, chocolat, léger 199 calories Viandes / Charcuteries Agneau, longe, maigre, grillé 199 calories
Epices / Sauces Vinaigrette réduite en calories 200 calories Produits laitiers / oeufs Fromage, réduit en calories (6% m.g.) 200 calories Viandes / Charcuteries Boeuf, côte, maigre et gras, grillé 200 calories Viandes / Charcuteries Canard d'élevage, chair seulement, rôti 201 calories Viandes / Charcuteries Pâté, foie de poulet, conserve 201 calories Viandes / Charcuteries Poulet, viande brune, rôti 205 calories Matières grasses Burrito avec haricots 206 calories Poissons / Produits de mer Saumon, atlantique, élevage, au four ou grillé 206 calories Poissons
/ Produits de mer Sardine, atlantique, conserve, dans l' huile,
égoutté avec arêtes 208 Viandes / Charcuteries Dinde chair et peau, rôtie 208 calories Viandes / Charcuteries Porc, frais, longe, entière, maigre, rôti 209 calories
Matières grasses Pommes de terre rissolées 210 calories Poissons
/ Produits de mer Anchois, européen, conserve avec huile
d'olive, égoutté 210 Matières grasses Burrito avec boeuf et piments forts 212 calories Desserts / Sucreries Crème glacée, chocolat 216 calories Matières grasses Soufflé au fromage 216 calories Matières grasses Tacos mexicains 216 calories Viandes / Charcuteries Boeuf, côte, bifteck maigre, grillé 218 calories Viandes / Charcuteries Veau, côte, maigre, braisé 218 calories Viandes / Charcuteries Pigeonneau (pigeon), cuit 219 calories Viandes / Charcuteries Poulet, chair seulement, frit 219 calories
Viandes / Charcuteries Poulet, viande blanche et peau, rôti 222 calories Desserts / Sucreries Crêpes avec beurre et sirop 224 calories Epices / Sauces Sauce, tartare, prête à servir, hypocalorique 224 calories Viandes / Charcuteries Saucisse fumée, dinde 226 calories Desserts / Sucreries Crêpe, nature, recette maison 227 calories Viandes / Charcuteries Veau, côte, maigre et gras, rôti 228 calories Desserts / Sucreries Cacao, poudre, non sucré 229 calories Produits laitiers / oeufs Fondue au fromage 229 calories
Fruits / Jus de fruits Lait de noix de coco (liquide de la noix râpée et eau), cru 230 calories Viandes / Charcuteries Porc, frais, épaule entière, maigre, rôti 230 calories Boissons Gin (40% d'alcool) 231 calories Boissons Rhum (40% d'alcool) 231 calories Boissons Vodka (40% d'alcool) 231 calories Boissons Whisky (40% d'alcool) 231 calories Poissons / Produits de mer Poisson pané, frit 232 calories Viandes / Charcuteries Caille, cuite, portion comestible 234 calories Poissons / Produits de mer Anguille, espèces diverses, cuites au four ou grillées 236 calories Viandes / Charcuteries Boeuf, haché, maigre, grillé, cuit à point 238 calories Viandes
/ Charcuteries Oie d'élevage, chair seulement, rôtie
238 calories Poissons / Produits de mer Flétan du Groenland (flétan noir), au four ou grillé 239 calories Viandes / Charcuteries Poulet, chair et peau, rôti 239 calories
Fruits / Jus de fruits Pruneau, séché, non cuit 240 calories Fruits / Jus de fruits Abricot, séché 241 calories Viandes / Charcuteries Boudin blanc 242 calories Boissons Cocktail, martini 243 calories Fruits / Jus de fruits Châtaignes rôties 245 calories Desserts / Sucreries Marmelade, orange 246 calories Viandes / Charcuteries Agneau, gigot, entier, maigre et gras, braisé 246 calories Desserts / Sucreries Confiserie, chewing gum 247 calories Matières grasses Hot-dog, nature 247 calories Viandes / Charcuteries Faisan, cuit, portion comestible 247 calories Viandes / Charcuteries Saucisson de porc 247 calories Fruits / Jus de fruits Figue, séchée, 249 calories
Céréales / Féculents Pain blanc 250 calories Céréales / Féculents Pain, multigrains (aussi blé entier, sept grains) 250 calories Poissons / Produits de mer Morue au four ou grillée 250 calories Poissons / Produits de mer Éperlan, pané et frit 251 calories Viandes / Charcuteries Veau, côte, maigre et gras, braisé 251 calories Poissons / Produits de mer Caviar, noir et rouge, granuleux 252 calories Viandes / Charcuteries Poulet, viande brune et peau, rôti 253 calories Desserts / Sucreries Crème glacée, chocolat, riche 255 calories Viandes / Charcuteries Porc, frais, longe, côte (avec os), maigre et gras, rôti 255 calories Poissons / Produits de mer Morue fumée 257 calories Produits laitiers / oeufs Crème fouettée, sous pression 257 calories Viandes / Charcuteries Salami, cuit, boeuf et porc 257 calories Céréales / Féculents Pain, seigle 259 calories
Desserts / Sucreries Tarte, flan, noix de coco 260 calories Produits laitiers / oeufs Fromage neufchâtel 260 calories Desserts / Sucreries Éclair, farci de crème pâtissière avec glaçage chocolat 262 calories Poissons / Produits de mer Hareng, atlantique, mariné 262 calories Poissons / Produits de mer Maquereau bleu, cuit au four ou grillé 262 calories Epices / Sauces Épices, piments de la Jamaïque, moulu 263 calories Produits laitiers / oeufs Fromage féta 264 calories Céréales / Féculents Pomme de terre, rissolée, maison 265 calories Desserts / Sucreries Sirop, grenadine 266 calories Viandes / Charcuteries Saucisse au porc, fraîche, cuite 267 calories Viandes / Charcuteries Veau, côtelette, maigre et gras, grillé 267 calories Desserts / Sucreries Confiserie, chewin gum, sans sucre 268 calories Produits laitiers / oeufs Fromage de chèvre, mou (>55% eau, 21% m.g.) 268 calories Viandes / Charcuteries Poulet, pilon, viande et peau, friture avec pâte 268 calories Viandes / Charcuteries Saucisse fumée, porc 269 calories
Céréales / Féculents Pain, italien 271 calories Céréales
/ Féculents Bagel, nature (avec oignon, graines de pavot
et/ou graines de sésame) Céréales / Féculents Pain, pita, blanc 275 calories Matières grasses Pizza, viande et légumes 276 calories Desserts / Sucreries Confitures 278 calories
Fruits / Jus de fruits Datte, naturelle et séchée 282 calories Fruits / Jus de fruits Raisin de Corinthe, sec 283 calories Viandes / Charcuteries Boeuf, langue, mijoté 284 calories Viandes / Charcuteries Veau, longe, maigre et gras, braisé 284 calories
Viandes / Charcuteries Boeuf, haché, ordinaire, cuit à point 287 calories Viandes / Charcuteries Porc, frais, jarret, maigre et gras, rôti 289 calories
Poissons / Produits de mer Morue de l'atlantique, déshydratée et salée 290 calories Desserts / Sucreries Gaufre, nature, recette maison 291 calories Epices / Sauces Vinaigrette, italienne 291 calories Produits laitiers / oeufs Crème , 32% m.g. 292 calories Boissons Whisky (50% d'alcool) 295 calories Produits laitiers / oeufs Fromage fondu à tartiner, base de fromage à la crème 295 calories Matières grasses Pizza au pepperoni, congelée 296 calories Desserts / Sucreries Gâteau, éponge, recette maison 297 calories Viandes / Charcuteries Poulet, pané et frit, désossé, nature 297 calories Desserts / Sucreries Tarte, crème, noix de coco 298 calories Desserts / Sucreries Chocolat chaud, cacao, nature 299 calories
Desserts / Sucreries Muffin anglais avec beurre 300 calories Produits laitiers / oeufs Fromage camembert 300 calories Viandes / Charcuteries Boeuf, côte, maigre et gras, grillé 301 calories Viandes / Charcuteries Mortadelle, boeuf, porc 301 calories Desserts / Sucreries Miel, 304 calories Viandes / Charcuteries Oie d'élevage, chair et peau, rôtie 305 calories Boissons Liqueur, café (31,5% d'alcool) 308 calories
Desserts / Sucreries Confits, ananas 316 calories Produits laitiers / oeufs Fromage mozzarella (48%d'humidité, 25% m.g.) 318 calories
Produits laitiers / oeufs Lait, concentré, sucré, conserve 321 calories Epices / Sauces Mayonnaise, légère 324 calories Viandes / Charcuteries Poulet, aile, viande et peau, pâte à frire, frit 324 calories Boissons Liqueur, café et crème (17% d'alcool) 327 calories Viandes / Charcuteries Pâté de foie, truffes 327 calories
Céréales / Féculents Falafel, recette maison 333 calories Céréales / Féculents Pomme de terre, frite, congelée, réchauffée au four 333 calories Produits laitiers / oeufs Fromage brie 334 calories Boissons Liqueur, café (26,5% d'alcool) 336 calories Viandes / Charcuteries Canard d'élevage, chair et peau, rôti 337 calories Desserts / Sucreries Confits, abricots 338 calories Céréales / Féculents Farine de blé, grain entier 339 calories
Produits laitiers / oeufs Fromage Tilsit, avec lait entier 340 calories Viandes / Charcuteries Saucisson de foie, porc 343 calories
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