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Sommeil
et scolarité Rythme
scolaire et rythme biologique de l’enfant sont-il en harmonie
? Avec un rythme de 4 jours travaillés pour 3 jours de
repos, on pourrait penser que les enfants ont largement la possibilité
de récupérer. Or les résultats d’études
sur l’impact de la semaine de 4jours et les cassures de
rythme montrent le contraire : La
régularité des rythmes veille-sommeil semble être
seule garante de la bonne forme des élèves le lendemain
car le sommeil permet de préparer l’état de
veille suivant
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