Apprendre
à reconquérir son corps
Mettre
un enfant au monde provoque un bouleversement intense. La maman
doit accepter l’ensemble des évènements corporels
qu’elle a vécus. En effet certaines femmes après
l’accouchement se perçoivent différemment.
Il y a les pleures, liés à la dépression
post-partum, puis le lait qui coule des seins et enfin les pertes
sanguines.
En sortant de la maternité on espère souvent être
de nouveau jolie et mince, hors on doit souvent affronter une
situation qui nous échappe. Le ventre est toujours la,
gros et flasque et il est en plus tout vide. Vide de bébé
et vide de sens.
La rééducation périnéale est un premier
pas vers ce nouveau corps. Cela permet entre autre de prendre
conscience d’un nouveau centre d’inertie, d’avoir
une nouvelle approche de son corps. On tonifie son ventre, on
muscle son moral.
Le papa peut beaucoup pour aider sa conjointe : c’est vrai
on se reconnaît souvent à travers son regard : me
trouve t-il belle ? Suis-je désirables ? Plaire, se plaire,
séduire permet de retrouver une sexualité qui elle-même
permet de se rendre la confiance en soi;
Etre maman c’est aussi être femme, il faut reprendre
goût a se maquiller a faire du shopping, pour encourager
à l’émergence d’une nouvelle féminité.
Le couple fait face souvent à la préoccupation maternelle
primaire :
Face à cet état de préoccupation obsédante
vécue par la femme, le couple se trouve tout naturellement
en transition ; le psychisme de la jeune maman étant envahi
totalement par le bébé et uniquement par lui, la
vie conjugale est souvent perturbée. Le désir sexuel
passe alors au second plan et la reprise de a sexualité
pose parfois problème. Le couple peut traverser une crise
au cours de laquelle chacun doit se réajuster à
l’autre. Il s’agit alors de se redécouvrir,
d’apprendre à mieux communiquer et d’ évoluer
ensemble.
Il faut apprivoiser son nouveau corps de femme, plus rond, il
est étrange ce nouveau corps. Ce travail se fait rarement
sans tâtonnement sans questionnement : un pas en avant un
pas en arrière, parfois long et sinueux.
5
conseils pour aimer votre nouveau moi
• Optez pour un régime adapté, peu restrictif,
mieux vaut perdre lentement mais sûrement : il faut garder
à l’esprit qu’il faut 9mois pour faire un bébé
et tout autant pour reconstruire son corps.
• Prenez conscience du fait qu’un homme aime une personne
et pas un corps. Mieux vaut être ronde et épanouie
que mince, obsédée par son poids et difficile à
vivre.
• Evitez de focaliser sur certains endroits, qui passent
souvent inaperçus sous l’effet de l’excitation.
Si vous n’y parvenez pas optez pour le sport ou les traitements
locaux.
• Faites le deuil de l’ancien corps pour accepter
cotre nouveau corps plus féminin et souvent plus voluptueux.
De l’exercice régulier, même doux permet de
regalber le corps et de mieux l’accepter.
• Sachez que le juge le plus sévère n’est
autre que vous-même.
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