Pourquoi ce choix ?
Je n’ai absolument pas le temps d’aller en salle de
sport, mon chéri n’a pas les horaires idéals
qui me permettront de me libérer pour y aller. Au delà
de cela, je pense qu’après mes deux mois d’alitement
et mon inactivité par le fait de ma grossesse à
risque, j’aurais du faire une rééducation
musculaire. Ma masse musculaire a fondu et j’ai encor des
difficultés à monter les escaliers. Je sens que
ce qui travail ce sont mes genoux et non pas mes muscles. J’ai
même eu une luxation il y a 4 semaines en m’accroupissant
devant mon évier.
L’électrostimulation permet la rééducation
en douceur pour acquérir une petite base. J’ai ici,
chez moi, tout un tas d’appareil de fitness, cardio à
ma disposition que j’ai acquiq au fil des années,
mais je suis incapable de les utiliser plus de 10 mns.
Un autre problème et pas des moindre montre le bout de
son nez à chaque fois que je tente de faire mes exercices
: Il s’appel Rachel et a 22 mois. Il n’est pas possible
de faire mes abdos sans que Mini-nous ne s’installe sur
mon ventre ou ne passe derrière les appareils au risque
de se blesser.
C’est donc tout naturellement que j’opte pour cette
méthode, que je vais donc tester pour vous.
Bon c’est vrai, l’electrostimulation c’est aussi
« le sport » du fainéant
